L’augmentation de la dopamine et de l’adrénaline apportent une relaxation et une régulation des humeurs.

La respiration dans le yoga du rire augmente la capacité d’apport d’oxygène dans les poumons et permet l’évacuation des gaz carboniques, ce qui purifie donc l’organisme et l’apport d’oxygène.

Le rire va permettre un massage des muscles et des organes. Par ce fait, diminue la fatigue du corps.

Cela met le mental encombré en pause et rééquilibre le tout.

Le rire est là pour créer un lien entre les collaborateurs dans la bienveillance et le respect, sans jugement, ni commentaire.

Un lien positif est créé pendant la séance, la méditation finale permettra à chacun de reprendre possession de l’estime de soi.